O que pode ver e ouvir
A lagoa inclui água em movimento contínuo, reflexos e efeitos de luz. O tempo manual pode mostrar chuva, neve, cenas noturnas e relâmpagos. O som inclui o gatinho, a água, o tempo, o ambiente e a música. A intensidade muda com as definições de clima e qualidade.
Nem todos reagem a estes efeitos, mas as respostas individuais variam. A aplicação não promete conforto, relaxamento ou qualquer benefício médico.
- Para uma primeira sessão, experimente um curto período de visualização e observe como se sente antes de continuar.
- O movimento sonoro e visual pode ser considerado separadamente: desligue o som se não quiser áudio.
Imagens em movimento e relâmpagos
Se a água em movimento, os reflexos, as alterações de contraste ou os relâmpagos o deixarem desconfortável, desvie o olhar e coloque a aplicação em pausa imediatamente. Também pode desativar os efeitos melhorados ou escolher uma configuração visual mais restrita; são controlos de utilização, não de tratamento ou proteção médica.
Pessoas com sensibilidade a luzes intermitentes ou padrões específicos de claro-escuro podem necessitar de evitar estes estímulos visuais. As referências de saúde pública observam que a frequência do flash, o brilho, o contraste, a distância de visualização e o ambiente podem afetar as respostas individuais, pelo que um limiar não pode estabelecer a segurança para todos.
- Se sabe que tem epilepsia fotossensível ou teve sintomas desencadeados por flashes ou padrões, siga primeiro o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado.
- Se sentir tonturas, náuseas, dor de cabeça, alterações visuais, perda de consciência ou outro sintoma preocupante, pare de utilizar a aplicação e siga o seu plano médico ou de emergência pessoal; procure ajuda médica local quando necessário.
- Não fique a olhar para um efeito que o deixa desconfortável para testar a sua tolerância.
Som, pausa e pausas
Pode desligar todos os sons nas definições ou pausar o lago. Durante o trabalho ou visualização prolongada, faça pausas regulares longe do ecrã, mude de posição, olhe para longe e descanse os olhos; são hábitos gerais, não conselhos de tratamento.
Se o desconforto persistir após um intervalo, não confie apenas em diminuir a qualidade e continuar. Observe qual o efeito visual ou sonoro que o precedeu e consulte um profissional de saúde adequado.
- Desligar o som interrompe imediatamente o gatinho, o lago, o clima, o ambiente e a música.
- A pausa interrompe o movimento e a interação atuais; pode afastar-se antes de retomar.
- Num espaço partilhado ou à noite, considere manter o som desligado.
Se não se sentir bem
Se não se sentir bem, pare de ver, desligue o som e faça uma pausa ou feche a aplicação. Não trate a ausência de sintomas como prova médica de segurança e não utilize esta página como instrumento de diagnóstico.
Se os sintomas forem graves, persistentes ou recorrentes, ou se estiver preocupado com a sensibilidade à luz, contacte os serviços de saúde locais ou um profissional qualificado da sua confiança. Utilize os canais de emergência locais para uma emergência.
- Este aviso não substitui o aconselhamento de um médico, optometrista ou outro profissional qualificado.
- Um pai ou encarregado de educação pode ficar com a criança durante a primeira utilização e interromper a aplicação ao primeiro sinal de desconforto.
Fonte e âmbito deste aviso
Para obter informações gerais sobre luzes intermitentes, padrões de luz-escuridão e diferenças individuais, este site consultou a página Fotossensibilidade e Convulsões da Epilepsy Foundation e a página NHS dos Hospitais da Universidade de Nottingham. A luz intermitente pode afetar a minha epilepsia? página. Apoiam apenas uma cautela geral; nenhum dos dois avaliou esta aplicação nem a endossou clinicamente. Os links de origem e a data de acesso são registados no documento de fontes de conteúdo do site.
- O produto não pretende proteger a visão, prevenir a epilepsia, tratar a ansiedade ou proporcionar outro benefício médico.
- Este aviso não transforma uma taxa de flash, brilho ou duração numa garantia de segurança para todos.