Hva du kan se og høre
Dammen inkluderer kontinuerlig bevegelig vann, refleksjoner og lyseffekter. Manuelt vær kan vise regn, snø, nattscener og lyn. Lyd inkluderer kattungen, vann, vær, atmosfære og musikk. Intensiteten endres med vær- og kvalitetsinnstillinger.
Ikke alle reagerer på disse effektene, men individuelle reaksjoner varierer. Appen gir ingen løfter om komfort, avslapning eller noen medisinsk fordel.
- For en første økt, prøv en kort visningsperiode og legg merke til hvordan du føler deg før du fortsetter.
- Lyd og visuell bevegelse kan vurderes separat: slå av lyden hvis du ikke vil ha lyd.
Bevegende bilder og lyn
Hvis bevegelig vann, refleksjoner, kontrastendringer eller lyn gjør deg ukomfortabel, se bort og sett appen på pause umiddelbart. Du kan også slå av forbedrede effekter eller velge en mer behersket visuell innstilling; disse er brukskontroller, ikke behandling eller medisinsk beskyttelse.
Personer med følsomhet for blinkende lys eller spesielle lys-mørke mønstre må kanskje unngå disse visuelle stimuli. Folkehelsereferanser merker at blitsfrekvens, lysstyrke, kontrast, visningsavstand og omgivelser kan påvirke individuelle svar, så én terskel kan ikke etablere sikkerhet for alle.
- Hvis du vet at du har lysfølsom epilepsi eller har hatt symptomer utløst av blink eller mønstre, følg råd fra legen din eller en annen kvalifisert helsepersonell først.
- Hvis du opplever svimmelhet, kvalme, hodepine, visuelle endringer, bevissthetstap eller andre angående symptomer, slutte å bruke appen og følg din personlige medisinske plan eller nødplan; søk lokal medisinsk hjelp ved behov.
- Ikke fortsett å stirre på en effekt som gjør deg ukomfortabel for å teste toleransen din.
Lyd, pauser og pauser
Du kan slå av all lyd i innstillinger eller sette dammen på pause. Under arbeid eller lengre visning, ta regelmessige pauser vekk fra skjermen, endre posisjon, se i det fjerne og hvile øynene; dette er generelle vaner, ikke behandlingsråd.
Hvis ubehaget fortsetter etter en pause, ikke stol bare på å senke kvaliteten og fortsette. Legg merke til hvilken visuell eller lydeffekt som gikk foran det, og kontakt en passende helsepersonell.
- Hvis du slår av lyden, stopper kattungen, dammen, været, atmosfæren og musikken umiddelbart.
- Pause stopper gjeldende bevegelse og interaksjon; du kan gå unna før du fortsetter.
- På en delt plass eller om natten bør du vurdere å holde lyden av.
Hvis du føler deg uvel
Hvis du føler deg uvel, slutt å se, slå av lyden og sett appen på pause eller avslutt den. Ikke behandle fravær av symptomer som medisinsk bevis på sikkerhet, og ikke bruk denne siden som et diagnostisk verktøy.
Hvis symptomene er alvorlige, vedvarende eller tilbakevendende, eller du er bekymret for lysfølsomhet, kontakt lokale helsetjenester eller en kvalifisert fagperson du stoler på. Bruk lokale nødkanaler for en nødsituasjon.
- Denne merknaden erstatter ikke råd fra en lege, optiker eller annen kvalifisert fagperson.
- En forelder eller omsorgsperson kan bo hos et barn under første gangs bruk og stoppe appen ved første tegn på ubehag.
Kilde og omfang av denne kunngjøringen
For generell bakgrunn om blinkende lys, lys-mørke mønstre og individuelle forskjeller, konsulterte dette nettstedet Epilepsy Foundations Photosensitivity and Seizures-side og Nottingham University Hospitals NHSs Kan blinkende lys påvirke epilepsien min? side. De støtter kun en generell advarsel; verken evaluerte denne appen eller godkjenner den medisinsk. Kildekoblingene og tilgangsdatoen er registrert i dokumentet for innholdskilder på nettstedet.
- Produktet hevder ikke å beskytte synet, forhindre epilepsi, behandle angst eller gi andre medisinske fordeler.
- Denne merknaden gjør ikke én blitshastighet, lysstyrke eller varighet til en sikkerhetsgaranti for alle.