Hvad du kan se og høre
Dammen omfatter konstant bevægende vand, refleksioner og lyseffekter. Manuelt vejr kan vise regn, sne, nattescener og lyn. Lyd inkluderer killingen, vand, vejr, stemning og musik. Intensiteten ændres med vejr- og kvalitetsindstillinger.
Ikke alle reagerer på disse effekter, men individuelle reaktioner varierer. Appen giver intet løfte om komfort, afslapning eller nogen medicinsk fordel.
- For en første session, prøv en kort visningsperiode og læg mærke til, hvordan du har det, før du fortsætter.
- Lyd og visuel bevægelse kan overvejes separat: Sluk for lyden, hvis du ikke ønsker lyd.
Bevægende billeder og lyn
Hvis bevægende vand, refleksioner, kontrastændringer eller lyn gør dig utilpas, skal du kigge væk og sætte appen på pause med det samme. Du kan også slå Forbedrede effekter fra eller vælge en mere behersket visuel indstilling; disse er brugskontrol, ikke behandling eller medicinsk beskyttelse.
Personer med følsomhed over for blinkende lys eller særlige lys-mørke mønstre skal muligvis undgå disse visuelle stimuli. Folkesundhedsreferencer bemærker, at flashfrekvens, lysstyrke, kontrast, synsafstand og omgivelser kan påvirke individuelle reaktioner, så en tærskel kan ikke etablere sikkerhed for alle.
- Hvis du ved, at du har lysfølsom epilepsi eller har haft symptomer udløst af blink eller mønstre, skal du først følge råd fra din læge eller en anden kvalificeret sundhedsperson.
- Hvis du oplever svimmelhed, kvalme, hovedpine, synsforandringer, bevidsthedstab eller andre angående symptomer, skal du stoppe med at bruge appen og følge din personlige læge- eller nødplan; søge lokal lægehjælp, når det er nødvendigt.
- Bliv ikke ved med at stirre på en effekt, der gør dig utilpas for at teste din tolerance.
Lyd, pauser og pauser
Du kan slå al lyd fra i indstillinger eller sætte dammen på pause. Under arbejde eller længere tids visning, tag regelmæssige pauser væk fra skærmen, skift position, se i det fjerne, og hvil øjnene; disse er generelle vaner, ikke behandlingsråd.
Hvis ubehag fortsætter efter en pause, skal du ikke kun stole på at sænke kvaliteten og fortsætte. Bemærk, hvilken visuelle eller lydeffekt der gik forud for det, og kontakt en passende sundhedspersonale.
- Hvis du slukker for lyden, stopper killingen, dammen, vejret, stemningen og musikken øjeblikkeligt.
- Pause stopper den aktuelle bevægelse og interaktion; du kan gå væk, før du genoptager.
- Overvej at holde lyden slukket i et fælles rum eller om natten.
Hvis du føler dig utilpas
Hvis du føler dig utilpas, skal du stoppe med at se, slukke for lyden og holde pause eller lukke appen. Behandl ikke fravær af symptomer som et medicinsk bevis på sikkerhed, og brug ikke denne side som et diagnostisk værktøj.
Hvis symptomerne er alvorlige, vedvarende eller tilbagevendende, eller du er bekymret over lysfølsomhed, skal du kontakte det lokale sundhedsvæsen eller en kvalificeret professionel, du stoler på. Brug lokale nødkanaler i en nødsituation.
- Denne meddelelse erstatter ikke rådgivning fra en læge, optometrist eller anden kvalificeret fagperson.
- En forælder eller omsorgsperson kan blive hos et barn under første brug og stoppe appen ved det første tegn på ubehag.
Kilde og omfang af denne meddelelse
For generel baggrund om blinkende lys, lys-mørke mønstre og individuelle forskelle, konsulterede dette websted Epilepsy Foundation's Photosensitivity and Seizures-side og Nottingham University Hospitals NHS's Kan blinkende lys påvirke min epilepsi? side. De støtter kun en generel advarsel; hverken evalueret denne app eller godkender den medicinsk. Kildelinkene og adgangsdatoen er registreret i webstedets indholdskilder-dokument.
- Produktet hævder ikke at beskytte synet, forebygge epilepsi, behandle angst eller give andre medicinske fordele.
- Denne meddelelse omdanner ikke én flashhastighed, lysstyrke eller varighed til en sikkerhedsgaranti for alle.